اغلب، سن یک زن با دستان او آشکار می شود. و این تعجب آور نیست، زیرا آنها به طور مداوم در معرض عوامل خارجی نامطلوب هستند. شوینده های خانگی و آب لوله کشی بی کیفیت آسیب زیادی به پوست ظریف وارد می کند. نور خورشید، گرما، هوای باد یا یخبندان نیز در پیری زودرس نقش دارند. به همین دلیل است که با انجام منظم روش های ضد پیری، مراقبت های زیبایی از دستان خود بسیار مهم است.
دلایل پیری دست ها
تغییرات مرتبط با افزایش سن در پوست دست اجتناب ناپذیر است و دلایل مختلفی دارد. ما موارد اصلی را لیست می کنیم:
- شرایط اقلیمی نامساعد. این دلیل یکی از رایج ترین آنها در نظر گرفته می شود. علاوه بر این، عوامل طبیعی منفی همیشه بدون در نظر گرفتن زمان سال بر روی پوست تأثیر می گذارد. در تابستان، تحت تأثیر دمای بالا و اشعه ماوراء بنفش، پوست رطوبت خود را از دست می دهد، خشک می شود و رنگدانه می شود. در فصل سرد، دستها از دمای پایین و بادهای یخی رنج میبرند که به پژمرده شدن زودرس نیز کمک میکند. علاوه بر این، هنگامی که هیپوترمی رخ می دهد، گردش خون کند می شود و مواد حیاتی کمتری به اندام ها می رسد. اگر به دست افرادی که مجبور هستند زمان زیادی را در سرما یا زیر نور آفتاب بگذرانند دقیق نگاه کنید، مویرگ های قابل مشاهده، پوسته پوسته شدن، قرمزی و اختلالات رنگدانه ها قابل توجه خواهد بود. پوست در این حالت به سرعت پیر می شود و شل می شود.
- فرآیندهای طبیعی پیری دو ترکیب الاستین و کلاژن مسئول خاصیت ارتجاعی پوست هستند. در جوانی، بدن این مواد را به مقدار کافی تولید می کند، اما با گذشت سال ها سنتز آنها کند می شود. در همان زمان، متابولیسم شروع به کند شدن می کند و وضعیت رگ های خونی بدتر می شود. پوست فاقد رطوبت بوده و به تدریج تحلیل می رود. بازسازی بافت دیگر به سرعت قبل رخ نمی دهد.
- تغییرات در سطوح هورمونی. بدن زن در معرض نوسانات شدید هورمونی است و این نمی تواند بر وضعیت پوست تأثیر بگذارد. فرآیندهای پژمردگی مشخصه دوره های بارداری و شیردهی است، اما به ویژه در دوران یائسگی قابل توجه است. این به دلیل کاهش شدید سطح استروژن است. با کمبود این هورمون، سد لیپیدی مختل می شود و پوست در برابر اثرات مضر بسیاری از عوامل بی دفاع می شود. در نتیجه پیری سریع شروع می شود.
- مواد شیمیایی خانگی بازار مدرن مملو از انواع ترکیبات شوینده و محصولات پاک کننده است. و زنان باید به طور مرتب با همه این مواد در تماس باشند. علاوه بر این، فقط محصولات پاک کننده خانگی خطرناک نیستند (حداقل می توانید با دستکش های مخصوص از خود در برابر آنها محافظت کنید). اجزای مضر حتی در صابون مایع یا دستمال مرطوب به ظاهر بی ضرر وجود دارد. آنها لایه لیپیدی محافظ را که مانع از دست رفتن رطوبت می شود را از بین می برند. پوست خشک می شود و سریعتر شروع به محو شدن می کند.
برای جلوگیری از پیری زودرس دستها، توصیه میشود به طور مرتب روشهای ضد پیری را انجام دهید. بیایید با جزئیات بیشتری در مورد چند روش ساده و موثر صحبت کنیم.
راه های جوان سازی دست در خانه
بسیاری از روش های زیبایی وجود دارد که زنان می توانند به تنهایی آنها را با موفقیت انجام دهند. این موارد عبارتند از:
- ماسک های پوست دست. هنگام تهیه فرمولاسیون، می توانید از مواد مختلفی استفاده کنید: سبزیجات و میوه ها (تازه و آب پز)، عسل، محصولات لبنی و موارد دیگر.
- لوسیون ها درمان منظم دست های خود با لوسیون های ساخته شده از مواد طبیعی به پاکسازی و نرم شدن پوست شما کمک می کند.
- حمام ها این روش های دلپذیر برای دست های خشن و ترک خورده توصیه می شود. آنها پوست را لطیف تر می کنند و آن را با مواد مغذی اشباع می کنند.
- ماساژ دادن. با ماساژ دوره ای دست ها، می توانید گردش خون را در دستان خود بهبود بخشید. این بدان معنی است که اکسیژن و عناصر مفید بیشتری به سمت پوست جریان می یابد. در نتیجه فرآیندهای بازسازی تسریع میشود و پیری پوست جوانتر به نظر میرسد.
- لایه برداری جوان کننده. این روش که برای پوست بسیار مفید است، به خلاص شدن از شر لایههای مرده سلولهایی که دستها را پس از ترک خوردن یا کارهای خانگی با مواد شوینده میپوشانند، خلاص میشود.
حالا بیایید در مورد هر یک از این روش ها با جزئیات بیشتری صحبت کنیم.
ماسک های طبیعی برای جوانسازی دست
چنین اقداماتی باید سه بار در هفته، ترجیحا بعد از حمام انجام شود. استفاده از اسکراب روز قبل نیز مفید خواهد بود.
انواع مختلفی از دستور العمل های ماسک خانگی وجود دارد. بنابراین، به عنوان مثال، تنها چند مورد از معروف ترین آنها را بیان می کنیم.
- با روغن ماهی. این ماسک خیلی سریع آماده می شود. چند آمپول روغن ماهی بردارید و آن را با مقدار کمی پنیر (حدود 50 گرم) مخلوط کنید. ترکیب حاصل را کاملا با چنگال مالش دهید، ماسک دست مغذی آماده است! به طور مساوی روی پوست پخش می شود، دستکش های پلاستیکی روی پوست قرار می گیرند و حدود 40 دقیقه صبر می کنند. پس از این، ماسک شسته می شود.
- گلیسیرین پلاس روغن. این ترکیب پوست را نرم می کند و به سرعت آن را با اجزای تغذیه اشباع می کند. آنها این کار را به شرح زیر انجام می دهند. کمی گلیسیرین مایع (15 میلی لیتر) با عسل طبیعی (45 گرم) مخلوط می شود. این ترکیب در مایکروویو ذوب شده و ژلاتین (20 گرم) به آن اضافه می شود. سپس باید صبر کنید تا گرانول ها متورم شوند و کره (45 گرم) را به ترکیب اضافه کنید. توده مغذی حاصل به خوبی مخلوط می شود - باید همگن شود. مخلوط تمام شده را روی دستان خود بمالید، آنها را در فیلم بپیچید یا دستکش های سبک بپوشید. مدت زمان قرار گرفتن در معرض ماسک حدود نیم ساعت است.
- ماسک بلغور جو دوسر. ابتدا سفیده تخم مرغ را با همزن بزنید سپس بلغور جو دوسر را به آن اضافه کنید - حدود 30 گرم. نصف آووکادوی خرد شده در چرخ گوشت را به مخلوط حاصل اضافه کنید (توصیه می شود پوست آن را جدا نکنید). این ماسک به مدت حدود 20 دقیقه روی دستان شما اعمال می شود.
- با سبزه. برای این ماسک شوید و جعفری را به نسبت مساوی بگیرید و خوب خرد کنید. خامه ترش چرب به سبزی ها اضافه می شود. پس از این، شما باید یک توده قوام غلیظ به دست آورید. کمی نشاسته ذرت به آن اضافه کنید و سپس آن را به دستان خود بمالید. دستکش های لاستیکی می پوشند و حدود نیم ساعت صبر می کنند.
- ماسک سبزیجات. به هویج و خیار نیاز دارد. آنها به خوبی شسته می شوند، به قطعات بریده می شوند و به چرخ گوشت فرستاده می شوند. همچنین می توانید آنها را با استفاده از مخلوط کن خرد کنید. کمی روغن زیتون و 5 میلی لیتر ویتامین A به مخلوط سبزیجات اضافه کنید. (این ویتامین را می توان در هر داروخانه ای خریداری کرد، یک آمپول حاوی 10 میلی لیتر است). مخلوط حاصل روی دست ها پخش می شود و با دستکش حدود نیم ساعت صبر می شود.
- ماسک نان. برای این دستور به خرده نان سیاه نیاز دارید. آن را به قطعات کوچک بریزید و شیر داغ را اضافه کنید. نان نرم شده در مخلوط کن به حالت فرنی آسیاب می شود. سپس نشاسته سیب زمینی و ذرت (هر کدام 10 گرم) را اضافه کنید. ماسک حاصل به مدت نیم ساعت اعمال می شود و سپس شسته می شود.
دستور العمل های لوسیون
پس از 45 سال، لوسیون دست برای هر زنی که برای حفظ جوانی تلاش می کند ضروری است. سالن های زیبایی بسیاری از این محصولات را با قیمت های بسیار مقرون به صرفه ارائه می دهند. اما همچنان بهتر است لوسیون خود را بر اساس مواد طبیعی تهیه کنید. لوسیون های خانگی مانند لوسیون های فروشگاهی پوست را تمیز می کنند و حتی از نظر خواص درمانی از آنها پیشی می گیرند.
برای ساخت لوسیون های موثر از مواد مختلفی استفاده می شود. در اینجا چند دستور العمل موثر وجود دارد:
- می توانید آب لیمو، گلیسیرین و گلاب را به نسبت مساوی مصرف کنید. مخلوطی از این اجزا یک لوسیون نرم کننده و تقویت کننده عالی تولید می کند.
- برای به دست آوردن یک لوسیون تسکین دهنده، مخلوطی از بابونه، همیشه بهار و چنار را دم کنید، سپس گلیسیرین را اضافه کنید.
- آب گریپ فروت با آمونیاک و گلیسیرین برای دست مفید است. سه قاشق غذاخوری از همه مواد را اضافه کنید. این ترکیب به خنثی کردن رنگدانه های مرتبط با افزایش سن کمک می کند، که اغلب بعد از 50 سال ظاهر دست ها را خراب می کند.
- برای از بین بردن لکه های رنگدانه، می توانید ترکیب دیگری ایجاد کنید. به نسبت مساوی آب کامبوچا و پیاز را با هم مخلوط کنید.
- یکی دیگر از دستور العمل های ساده مخلوطی از گلیسیرین، آمونیاک و روغن هلو به نسبت مساوی است.
- همچنین می توانید 2 قاشق غذاخوری بومادران را با نصف لیوان آب دم کرده و یک قاشق غذاخوری آمونیاک به دم کرده اضافه کنید.
- ترکیب مقوی و با طراوت پوست بلوط با خیار و آب لیمو به جوانسازی پوست و بهبود رنگ آن کمک می کند. نسبت مواد به شرح زیر است: آب لیمو - یک قاشق، آب خیار و پوست بلوط - هر کدام 2 قاشق، آب - یک لیتر.
حمام های دست
اگر گردش خون در دست ها مختل شود و پوست شروع به خشک شدن کند، می توان با کمک حمام های خانگی ساده بر اساس مواد طبیعی مشکل را حل کرد. به گفته متخصصان زیبایی، انجام چنین روش هایی هر سه روز یک بار توصیه می شود. مدت زمان آنها از چند دقیقه تا نیم ساعت متغیر است (این بستگی به اجزای اضافه شده به آب دارد). پس از حمام، دست ها با یک حوله نرم خشک می شوند و با یک کرم مغذی با کیفیت بالا درمان می شوند.
ما محبوب ترین گزینه های حمام را مورد توجه شما قرار می دهیم:
- روی نشاسته و کفیر. برای تهیه چنین حمام، چند لیتر آب گرم شده را در یک کاسه بریزید و 30 گرم نشاسته را در آن رقیق کنید (هر نشاسته، ذرت یا سیب زمینی، مفید است). سپس یک لیوان ناقص کفیر پر چرب بردارید و کمی حرارت دهید و کم کم در آب بریزید. شما باید دستان خود را حدود 20 دقیقه در این ترکیب نگه دارید.
- حمام سیب زمینی. نصف لیوان آب لیمو را به آب سیب زمینی (3 لیتر) اضافه کنید و دستان خود را به مدت 20-30 دقیقه در آن قرار دهید.
- حمام بابونه. بابونه (حدود 100 گرم) با سه لیتر آب دم می شود. کمی اسانس (اکالیپتوس، شمعدانی) به تزریق حاصل اضافه می شود. وقتی ترکیب تا 30 درجه خنک شد، دستان خود را در آن پایین بیاورید و نیم ساعت نگه دارید.
- حمام با صابون مایع. کمی صابون در آب داغ می ریزند و شکوفه نمدار به آن اضافه می کنند. این ترکیب باید حدود یک ساعت بماند. سپس کمی گرم می شود و حمام آماده است.
- حمام روغن. برای این دستور به 120 گرم روغن ذرت و 100 گرم روغن زیتون نیاز دارید. هر دو مواد حرارت داده شده و در ظرفی ریخته می شوند. 2 لیتر آب گرم را به آن اضافه کنید و ترکیب حاصل را خوب مخلوط کنید. مدت زمان حمام روغن حدود نیم ساعت است. پس از این، دستان خود را نشویید، بلکه آنها را با یک حوله نرم خشک کنید.
- لبنیات. 60 گرم نشاسته را به 2 لیتر شیر گرم شده (3 درصد چربی) اضافه کنید و پس از آن مخلوط کاملاً هم بزنید. نیم ساعت حمام کنید. سپس دستان خود را با آب گرم بشویید و کرم بزنید.
ماساژ و بسته بندی
توصیه می شود به طور مرتب ماساژ دست خانگی را انجام دهید. برای این کار، مخلوطی از روغن آفتابگردان (باید تصفیه نشده باشد) را با ویتامین A با حرکات ماساژ به پوست دست خود بمالید. این ماساژ حالت ارتجاعی را به پوست باز می گرداند و چین و چروک ها را صاف می کند.
یکی دیگر از روش های موثر ضد پیری، پوشش بدن است. روش به شرح زیر انجام می شود:
- کمی روغن نباتی (مثلاً زیتون) گرم کنید.
- دستمال ها را در آن فرو کنید و بگذارید خیس بخورند.
- دست های شسته و خشک را در دستمال های روغنی بپیچید.
- دستکش بپوشید و حداقل یک ساعت صبر کنید.
- روغن باقی مانده روی دستان شما با یک پارچه خشک پاک می شود.
مراقبت از دست با اسکراب
مناسب ترین زمان برای لایه برداری بلافاصله بعد از حمام است. یک بار در هفته کافی است؛ استفاده بیشتر از اسکراب توصیه نمی شود.
برای ساخت اسکراب بهتر است از اجزای زیر استفاده کنید:
- ماسه ریز. باید کاملا تمیز و بدون ناخالصی های دیگر باشد. چند دقیقه می جوشانند، سپس آب آن را می کشند و کمی روغن به آن اضافه می کنند. مدت زمان لایه برداری 3 دقیقه است.
- اسکراب شکر-عسل. عسل طبیعی زنبور عسل را با نیشکر مخلوط کرده و با این مخلوط به مدت 5 دقیقه در دستان ماساژ داده می شود.
- خامه ترش با نمک دریا. هر دو ماده با هم مخلوط می شوند تا به شکل خمیر درآیند. کمی روغن اضافه کنید و حدود 5 دقیقه روی پوست بمالید.
- اسکراب قهوه. این ساده ترین دستور غذاست. فقط مقداری تفاله قهوه بردارید و آن را با ژل دوش خود مخلوط کنید. مدت زمان لایه برداری حدود 3 دقیقه است.
درمان های جوانسازی با پارافین
امروزه خرید پارافین آرایشی بسیار آسان است. در داروخانه ها و فروشگاه های تخصصی فروخته می شود. ترکیب بر اساس آن به شرح زیر تهیه می شود:
- تقریباً 500 گرم پارافین در مایکروویو یا در حمام آب ذوب می شود (به هر حال، می توان آن را با موفقیت با موم زنبور عسل جایگزین کرد).
- جوجوبا اتر، عصاره گل همیشه بهار و روغن زیتون در پارافین ذوب شده ریخته می شوند (30 میلی لیتر از تمام اجزاء را بگیرید).
- سپس ترکیب با ویتامین های A (20 میلی لیتر) و E (30 میلی لیتر) غنی می شود.
- پس از این، ترکیب دوباره ذوب می شود و مدام هم می زنیم.
خود این روش به این صورت انجام می شود:
- دست ها در آب داغ گرم شده و به خوبی خشک می شوند.
- پارافین گرم با حرکات سبک روی پوست مالیده می شود.
- سپس دستکش بپوشید و دستان خود را با یک حوله نرم بپیچید.
مدت زمان عمل حدود 30 دقیقه است. متخصصان زیبایی توصیه می کنند که تقریباً هر 10 روز یک بار آن را تکرار کنید.
تمام روش هایی که در بالا توضیح داده شد، اگر به طور منظم انجام شوند، اثر ضد پیری خوبی دارند. در عین حال رعایت قوانین پیشگیری و در صورت امکان کاهش تأثیر عوامل خارجی بر روی پوست حساس دست ها بسیار مهم است.